Gesundheitssport - Fitnesstraining am Vormittag

Das Sportangebot ist konzipiert für Neu- und Wiedereinsteiger, die ihre Fitness und Gesundheit auch im Alter erhalten und verbessern wollen. Mit Theraband, Redondoball und anderen Kleingeräten werden Kraft, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination trainiert. Der präventionsgeprüfte Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die aktiv etwas für ihre körperliche Leistungs-fähigkeit tun möchten und kann auch von Nichtmitgliedern genutzt werden.

Kursbeginn ist Dienstag, 16. Oktober 2012 um 9:30 Uhr in der

TSG Sporthalle im Appensee. Das Kursangebot umfasst 10 Trainingseinheiten à 90 Minuten und kostet 30 € für Mitglieder und 60 € für Nichtmitglieder. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Weitere Informationen und Anmeldung erhalten Sie bei Übungsleiterin Heike Weber,Telefon 06150-84547